Beh, non c’è bisogno di dire che questa è stata una settimana ricca di eventi nel nostro mondo globale. Stanno accadendo cose buone, e allo stesso tempo stanno accadendo cose che devono essere affrontate da tutti noi come cittadini globali. Credo che “la carità inizia a casa e prima che io possa consigliare e intercedere negli affari di altri paesi, devo trovare un modo per usare i miei talenti e i miei doni per partecipare alla soluzione delle circostanze che affliggono la mia patria. Allo stesso tempo, sono sensibile e consapevole del fatto che siamo una società globale interdipendente in termini di sostenibilità del nostro pianeta e dell’umanità. Detto questo, allo stesso tempo, è importante per noi fare “cura di noi stessi”.
Siamo, per nostra stessa natura donne, nutrici e protettrici. Mi sembra che per molti di noi entriamo in una posizione di debole senso di colpa se ci concediamo di prenderci del tempo per fare le cose per noi stessi. Per alcuni di noi è un momento “incostante” in cui ci prendiamo del tempo per coccolarci e usiamo la scusa che dobbiamo fare questo o quello perché abbiamo un obbligo sociale e, peggio ancora, iniziamo a prenderci qualcosa da soli perché abbiamo un problema di salute. Quando ci permettiamo di operare nel tempo del “incostante”, o “devo farlo per me stesso perché…”, non stiamo solo facendo un favore a noi stessi, stiamo mostrando agli altri che non ci amiamo e non ci rispettiamo. Inoltre, se non ci prendiamo cura di noi stessi, non avremo i mezzi per sostenere la vita di coloro che amiamo e rispettiamo a nostra volta.
Ciò che è il fondamento per essere in grado di prendersi cura di noi stessi in questo mondo caotico, capovolto, al rovescio, in cui ognuno di noi sta navigando, è prima di tutto identificare ciò che ci porta a uno stato di “Pace”. Quando identifichiamo la nostra pace e le diamo la priorità nell’espressione della nostra anima, siamo sostenuti nel sostenerla senza giudizio o colpa. Quando camminiamo nella vita in “Pace”, diamo agli altri il desiderio di trovare la propria pace personale. Quando manteniamo quel senso di pace nell’espressione della nostra anima, ciò che ci sta accadendo o intorno a noi può essere affrontato in un modo sano e olistico che porta determinazione e radicamento. La pace può essere l’antidoto che calma la nostra ansia e l’incapacità di tirarci indietro e osservare prima di reagire alle situazioni. Trova la tua pace, amici miei! Meriti la pace e l’opportunità di “prenderti cura di te stesso”. State tranquilli nella vostra pace, amici miei, e osservate come le cose appaiono e si sentono in modo diverso quando venite al mondo nel “Potere della vostra Pace”!
Ní gá a rá gur seachtain eachtrúil í seo inár saol domhanda. Tá rudaí maithe ag tarlú, agus ag an am céanna tá rudaí ag tarlú nach mór dúinn go léir aghaidh a thabhairt orthu mar shaoránaigh dhomhanda. Creidim go “dtosaíonn carthanas sa bhaile agus sular féidir liom comhairle agus idirghuí a thabhairt i ngnóthaí tíortha eile, caithfidh mé bealach a fháil chun mo chuid buanna agus bronntanais a úsáid chun páirt a ghlacadh i réiteach na gcúinsí atá ag plaguing mo thír dhúchais. Ag an am céanna, tá mé íogair agus tuisceanach ar an bhfíric gur sochaí dhomhanda muid atá idirspleách ó thaobh inbhuanaitheacht ár bpláinéid agus ár ndaonnachta. É sin ar fad ráite, ag an am céanna, tá sé tábhachtach dúinn “aire a thabhairt dúinn féin”.
Táimid ag ár nádúr an-mar mhná, nurturers agus cosantóirí. Feictear domsa, i gcás an oiread sin againn, go bhfuil muid ag dul isteach i riocht mothúcháin ciontach má chuireann muid isteach ar am a thógáil amach chun rudaí a dhéanamh dúinn féin. I gcás cuid againn is am “buailte agus caillte” é go dtógann muid am chun muid féin a pamper agus an leithscéal a úsáid go gcaithfimid é seo a dhéanamh nó toisc go bhfuil oibleagáid shóisialta orainn agus níos measa fós, tosaíonn muid ag cur orainn féin toisc go bhfuil ceist sláinte againn. Nuair a ligimid dúinn féin oibriú san am “hit and miss”, nó “Caithfidh mé é seo a dhéanamh dom féin mar gheall ar…”, nílimid ach ag déanamh fabhar dúinn féin, táimid ag taispeáint do dhaoine eile nach bhfuil grá agus meas againn orainn féin. Ina theannta sin, mura dtugaimid aire dúinn féin, ní bheidh an áit againn chun tacú le saol na ndaoine a bhfuil grá agus meas againn orthu ar a seal.
Cad é an bunús a bheith in ann aire a thabhairt dúinn féin sa chaotic, bun os cionn, taobh istigh amach, domhan go bhfuil gach duine againn nascleanúint a aithint ar dtús cad a thugann dúinn go dtí stát de “Síocháin”. Nuair a aithnímid ár síocháin agus nuair a thugaimid tús áite di inár léiriú anama, tacaítear linn í a chothú gan bhreithiúnas ná ciontacht. Nuair a shiúlaimid tríd an saol i “Síocháin”, tugaimid an fonn do dhaoine eile a síocháin phearsanta féin a aimsiú. Nuair a bhíonn an tsíocháin sin againn inár léiriú anama, is féidir déileáil leis an méid atá ag tarlú dúinn nó timpeall orainn ar bhealach sláintiúil wholistic a thugann réiteach agus bunús. Is féidir síocháin a bheith ar an antidot go quiets ár n-imní agus neamhábaltacht a tharraingt ar ais agus breathnú roimh freagairt do chásanna. Aimsigh do shíocháin mo chairde! Tá síocháin agus deiseanna tuillte agat chun “Aire a thabhairt duit féin”. Bí fós i do shíocháin mo chairde agus breathnú ar conas a fhéachann rudaí agus a bhraitheann difriúil nuair a thagann tú ar an domhan sa “Cumhacht do Síochána”!
खैर, कहने की जरूरत नहीं है कि यह हमारी वैश्विक दुनिया में एक घटनापूर्ण सप्ताह था। अच्छी चीजें हो रही हैं, और साथ ही ऐसी चीजें हो रही हैं जिन्हें वैश्विक नागरिकों के रूप में हम सभी को संबोधित करने की आवश्यकता है। मेरा मानना है कि “दान घर पर शुरू होता है और इससे पहले कि मैं अन्य देशों के मामलों में सलाह और मध्यस्थता कर सकूं, मुझे अपनी मातृभूमि को परेशान करने वाली परिस्थितियों को हल करने में भाग लेने के लिए अपनी प्रतिभा और उपहारों का उपयोग करने का एक तरीका खोजना होगा। साथ ही, मैं इस तथ्य के प्रति संवेदनशील और जागरूक हूं कि हम एक वैश्विक समाज हैं जो हमारे ग्रह और मानवता की स्थिरता के मामले में अन्योन्याश्रित है। यह सब कहा जा रहा है, एक ही समय में, हमारे लिए “स्वयं की देखभाल” करना महत्वपूर्ण है।
हम अपने स्वभाव से महिलाओं, पोषणकर्ताओं और रक्षकों के रूप में हैं। मुझे ऐसा लगता है कि हम में से बहुत से लोगों के लिए, हम कमजोर दोषी की स्थिति में कदम रखते हैं यदि हम अपने लिए काम करने के लिए समय निकालने में लिप्त हैं। हम में से कुछ के लिए यह एक “हिट एंड मिस” समय है कि हम खुद को लाड़ प्यार करने के लिए समय निकालते हैं और इस बहाने का उपयोग करते हैं कि हमें यह करना है या वह क्योंकि हमारे पास सामाजिक दायित्व है और इससे भी बदतर, हम खुद को लेना शुरू करते हैं क्योंकि हमारे पास स्वास्थ्य समस्या है। जब हम खुद को “हिट एंड मिस” समय में काम करने की अनुमति देते हैं, या “मुझे यह अपने लिए करना है क्योंकि …”, हम केवल खुद को एक एहसान नहीं कर रहे हैं, हम दूसरों को दिखा रहे हैं कि हम खुद से प्यार और सम्मान नहीं करते हैं। इसके अलावा, अगर हम खुद का ख्याल नहीं रखते हैं, तो हमारे पास उन लोगों के जीवन का समर्थन करने का साधन नहीं होगा जिन्हें हम प्यार करते हैं और बदले में सम्मान करते हैं।
इस अराजक, उल्टा, अंदर, दुनिया में खुद की देखभाल करने में सक्षम होने की नींव क्या है, जिसे हम में से प्रत्येक नेविगेट कर रहा है, सबसे पहले यह पहचानना है कि हमें “शांति” की स्थिति में क्या लाता है। जब हम अपनी शांति की पहचान करते हैं और इसे अपनी आत्मा की अभिव्यक्ति में प्राथमिकता देते हैं, तो हम इसे निर्णय या अपराध के बिना बनाए रखने में समर्थित होते हैं। जब हम “शांति” में जीवन के माध्यम से चलते हैं, तो हम दूसरों को अपनी व्यक्तिगत शांति खोजने की इच्छा देते हैं। जब हम अपनी आत्मा की अभिव्यक्ति में शांति की भावना रखते हैं, तो हमारे साथ या हमारे आस-पास जो हो रहा है, उससे स्वस्थ समग्र तरीके से निपटा जा सकता है जो संकल्प और ग्राउंडिंग लाता है। शांति वह मारक हो सकती है जो हमारी चिंता और स्थितियों पर प्रतिक्रिया करने से पहले वापस खींचने और निरीक्षण करने में असमर्थता को शांत करती है। अपनी शांति खोजें, मेरे दोस्त! आप “अपनी देखभाल” करने के लिए शांति और अवसरों के पात्र हैं। मेरी शांति में रहें और देखें कि जब आप “अपनी शांति की शक्ति” में दुनिया में आते हैं तो चीजें कैसे दिखती हैं और अलग तरह से महसूस करती हैं!
Λοιπόν, περιττό να πούμε ότι αυτή ήταν μια γεμάτη εβδομάδα στον παγκόσμιο κόσμο μας. Συμβαίνουν καλά πράγματα και ταυτόχρονα συμβαίνουν πράγματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν από όλους εμάς ως παγκόσμιους πολίτες. Πιστεύω ότι «η φιλανθρωπία ξεκινά από το σπίτι και πριν μπορέσω να συμβουλεύσω και να παρέμβω στις υποθέσεις άλλων χωρών, πρέπει να βρω έναν τρόπο να χρησιμοποιήσω τα ταλέντα και τα χαρίσματά μου για να συμμετάσχω στην επίλυση των περιστάσεων που μαστίζουν την πατρίδα μου. Ταυτόχρονα, είμαι ευαίσθητος και γνωρίζω το γεγονός ότι είμαστε μια παγκόσμια κοινωνία που είναι αλληλεξαρτώμενη όσον αφορά τη βιωσιμότητα του πλανήτη και της ανθρωπότητας μας. Τούτου λεχθέντος, ταυτόχρονα, είναι σημαντικό για εμάς να κάνουμε “φροντίδα για τον εαυτό μας”.
Είμαστε από τη φύση μας ως γυναίκες, τροφοί και προστάτες. Μου φαίνεται ότι για τόσους πολλούς από εμάς, μπαίνουμε σε μια θέση ασθενικά ένοχοι αν επιδοθούμε στο να αφιερώσουμε χρόνο για να κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας. Για μερικούς από εμάς είναι μια στιγμή “hit and miss” που παίρνουμε χρόνο για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας και να χρησιμοποιήσουμε τη δικαιολογία ότι πρέπει να κάνουμε αυτό ή εκείνο επειδή έχουμε μια κοινωνική υποχρέωση και ακόμη χειρότερα, αρχίζουμε να παίρνουμε τον εαυτό μας επειδή έχουμε ένα θέμα υγείας. Όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να λειτουργεί στον χρόνο «χτυπήματος και απώλειας» ή «πρέπει να το κάνω αυτό για τον εαυτό μου γιατί…», μόνο δεν κάνουμε χάρη στον εαυτό μας, δείχνουμε στους άλλους ότι δεν αγαπάμε και δεν σεβόμαστε τον εαυτό μας. Επιπλέον, αν δεν φροντίσουμε τον εαυτό μας, δεν θα έχουμε τα μέσα για να υποστηρίξουμε τις ζωές εκείνων που αγαπάμε και σεβόμαστε με τη σειρά τους.
Ποιο είναι το θεμέλιο του να μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας σε αυτόν τον χαοτικό, ανάποδα, από μέσα προς τα έξω, κόσμο στον οποίο πλοηγείται ο καθένας μας είναι πρώτα απ ‘όλα να προσδιορίσουμε τι μας φέρνει σε μια κατάσταση «Ειρήνης». Όταν προσδιορίζουμε την ειρήνη μας και την δίνουμε προτεραιότητα στην έκφραση της ψυχής μας, υποστηριζόμαστε στη διατήρησή της χωρίς κριτική ή ενοχή. Όταν περπατάμε στη ζωή με «Ειρήνη», δίνουμε στους άλλους την επιθυμία να βρουν τη δική τους προσωπική ειρήνη. Όταν διατηρούμε αυτή την αίσθηση ειρήνης στην έκφραση της ψυχής μας, αυτό που συμβαίνει σε εμάς ή γύρω μας μπορεί να αντιμετωπιστεί με έναν υγιή ολιστικό τρόπο που φέρνει αποφασιστικότητα και γείωση. Η ειρήνη μπορεί να είναι το αντίδοτο που ηρεμεί το άγχος και την ανικανότητά μας να τραβήξουμε πίσω και να παρατηρήσουμε πριν αντιδράσουμε σε καταστάσεις. Βρείτε την ειρήνη σας φίλοι μου! Αξίζετε ειρήνη και ευκαιρίες να “Φροντίστε τον εαυτό σας”. Μείνετε ακίνητοι στην ειρήνη φίλοι μου και παρατηρήστε πώς τα πράγματα φαίνονται και αισθάνονται διαφορετικά όταν έρχεστε στον κόσμο με τη «Δύναμη της Ειρήνης σας»!
Der heilige Raum für transformative Vereinbarungen
Morgen meine Freunde,
Unnötig zu erwähnen, dass dies eine ereignisreiche Woche in unserer globalen Welt war. Es passieren gute Dinge, und gleichzeitig passieren Dinge, die von uns allen als Weltbürger angegangen werden müssen. Ich glaube, dass “Nächstenliebe zu Hause beginnt, und bevor ich in die Angelegenheiten anderer Länder eingreifen kann, muss ich einen Weg finden, meine Talente und Gaben zu nutzen, um mich an der Lösung der Umstände zu beteiligen, die mein Heimatland plagen. Gleichzeitig bin ich sensibel und mir der Tatsache bewusst, dass wir eine globale Gesellschaft sind, die in Bezug auf die Nachhaltigkeit unseres Planeten und der Menschheit voneinander abhängig ist. Abgesehen davon ist es gleichzeitig wichtig, dass wir uns “um uns selbst kümmern”.
Wir sind von Natur aus Frauen, Ernährerinnen und Beschützerinnen. Es scheint mir, dass so viele von uns in eine Position der leichten Schuld geraten, wenn wir uns Zeit nehmen, um Dinge für uns selbst zu tun. Für einige von uns ist es eine “Hit and Miss”-Zeit, in der wir uns Zeit nehmen, um uns zu verwöhnen und die Ausrede benutzen, dass wir dies oder jenes tun müssen, weil wir eine soziale Verpflichtung haben, und noch schlimmer, wir fangen an, uns selbst zu nehmen, weil wir ein gesundheitliches Problem haben. Wenn wir uns erlauben, in der “Hit and Miss”-Zeit zu agieren, oder “Ich muss das für mich selbst tun, weil…”, tun wir uns nur keinen Gefallen, wir zeigen anderen, dass wir uns selbst nicht lieben und respektieren. Und wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, werden wir nicht die Mittel haben, um das Leben derer zu unterstützen, die wir lieben und respektieren.
Was die Grundlage ist, um in dieser chaotischen, auf dem Kopf stehenden, von innen nach außen gerichteten Welt, in der sich jeder von uns bewegt, für sich selbst sorgen zu können, besteht darin, zunächst zu erkennen, was uns in einen Zustand des “Friedens” bringt. Wenn wir unseren Frieden erkennen und ihm in unserem Seelenausdruck Priorität einräumen, werden wir dabei unterstützt, ihn ohne Urteil oder Schuld aufrechtzuerhalten. Wenn wir in “Frieden” durchs Leben gehen, geben wir anderen den Wunsch, ihren ganz persönlichen Frieden zu finden. Wenn wir dieses Gefühl des Friedens in unserem Seelenausdruck halten, kann das, was mit uns oder um uns herum geschieht, auf eine gesunde, ganzheitliche Weise behandelt werden, die Entschlossenheit und Erdung bringt. Frieden kann das Gegenmittel sein, das unsere Angst und Unfähigkeit beruhigt, uns zurückzuziehen und zu beobachten, bevor wir auf Situationen reagieren. Findet euren Frieden, meine Freunde! Du verdienst Ruhe und Möglichkeiten, “für dich selbst zu sorgen”. Seid still in eurem Frieden, meine Freunde, und beobachtet, wie die Dinge anders aussehen und sich anders anfühlen, wenn ihr in der “Kraft eures Friedens” auf die Welt zukommt!
Inutile de dire que ce fut une semaine mouvementée dans notre monde globalisé. De bonnes choses se produisent, et en même temps, des choses se produisent qui doivent être abordées par nous tous en tant que citoyens du monde. Je crois que « la charité commence à la maison et avant de pouvoir conseiller et intercéder dans les affaires d’autres pays, je dois trouver un moyen d’utiliser mes talents et mes dons pour participer à la résolution des circonstances qui affligent mon pays natal. En même temps, je suis sensible et conscient du fait que nous sommes une société mondiale qui est interdépendante en termes de durabilité de notre planète et de l’humanité. Cela étant dit, en même temps, il est important pour nous de faire « prendre soin de soi ».
Nous sommes par nature des femmes, des nourricières et des protectrices. Il me semble que pour beaucoup d’entre nous, nous nous retrouvons dans une position de culpabilité si nous nous permettons de prendre le temps de faire des choses par nous-mêmes. Pour certains d’entre nous, c’est une période de « hit and miss » que nous prenons le temps de nous chouchouter et d’utiliser l’excuse que nous avons pour faire ceci ou cela parce que nous avons une obligation sociale et pire encore, nous commençons à prendre du temps sur nous-mêmes parce que nous avons un problème de santé. Lorsque nous nous permettons d’opérer dans le temps du « hit and miss », ou « Je dois le faire pour moi-même parce que… », nous ne nous rendons pas service, nous montrons aux autres que nous ne nous aimons pas et ne nous respectons pas. De plus, si nous ne prenons pas soin de nous-mêmes, nous n’aurons pas les moyens de soutenir la vie de ceux que nous aimons et respectons à notre tour.
Ce qui est fondamental pour être capable de prendre soin de nous-mêmes dans ce monde chaotique, à l’envers, à l’envers, dans lequel chacun de nous navigue, c’est d’abord d’identifier ce qui nous amène à un état de « Paix ». Lorsque nous identifions notre paix et que nous la priorisons dans l’expression de notre âme, nous sommes soutenus pour la maintenir sans jugement ni culpabilité. Lorsque nous marchons dans la vie dans la « Paix », nous donnons aux autres le désir de trouver leur propre paix personnelle. Lorsque nous maintenons ce sentiment de paix dans l’expression de notre âme, ce qui nous arrive ou autour de nous peut être traité d’une manière saine et holistique qui apporte résolution et ancrage. La paix peut être l’antidot qui apaise notre anxiété et notre incapacité à prendre du recul et à observer avant de réagir aux situations. Trouvez votre paix mes amis ! Vous méritez la paix et des opportunités de « prendre soin de vous-même ». Soyez toujours en paix mes amis et observez comment les choses se présentent et se sentent différemment lorsque vous venez au monde dans la « Puissance de votre Paix » !
Tja, óneyðugt at siga, at hetta var ein hendingarík vika í okkara alheimsheimi. Góð ting henda, og samstundis hendir ymiskt, sum vit øll mugu taka okkum av sum alheimsborgarar. Eg haldi, at “kærleiki byrjar heima, og áðrenn eg kann ráðgeva og biðja um viðurskifti í øðrum londum, má eg finna ein máta at brúka míni evni og gávur til at luttaka í at loysa umstøðurnar, sum plága heimland mítt. Samstundis eri eg upptikin av og vitandi um ta sannroynd, at vit eru eitt alheimssamfelag, sum er gjøgnumbundið viðvíkjandi burðardygdini hjá okkara gongustjørnu og mannaættini. Tá ið alt hatta er sagt, samstundis er tað umráðandi fyri okkum at gera “ansa eftir okkum sjálvum”.
Vit eru av lyndi sum kvinnur, uppfostrarar og verjar. Tað tykist mær, sum at fyri so nógv av okkum fara vit í eina støðu, har vit eru veikt sek, um vit geva okkum tíð at gera ting fyri okkum sjálv. Fyri summi av okkum er tað ein “hit and miss” tíð, at vit taka tíð til at forkela okkum sjálvi og brúka umberingina, at vit mugu gera hetta ella hatta, tí vit hava eina sosiala skyldu, og enn verri, vit fara at taka er av okkum sjálvum, tí vit hava ein heilsutrupulleika. Tá vit loyva okkum at arbeiða í “hit and miss” tíðini, ella “Eg má gera hetta fyri meg sjálvan/sjálva, tí …”, gera vit okkum bara ikki eina tænastu, vit vísa øðrum, at vit ikki elska og virða okkum sjálvi. Harafturat, um vit ikki ansa eftir okkum sjálvum, hava vit ikki ráð til at stuðla lívinum hjá teimum, vit elska og virða.
Tað, sum er grundarlagið fyri at kunna taka sær av okkum sjálvum í hesi fløkjaligu verðini, sum vit øll navigera í, er fyrst og fremst at eyðmerkja, hvat fær okkum til eina støðu av “friði”. Tá vit eyðmerkja okkara frið og raðfesta hann í okkara sálarútrás, verða vit stuðlað í at varðveita hann uttan at døma ella skuldarkenslu. Tá vit ganga ígjøgnum lívið í “friði”, geva vit øðrum ynski um at finna teirra egna persónliga frið. Tá vit hava hasa kensluna av friði í okkara sálarmáli, kann tað, sum hendir okkum ella rundan um okkum, handfarast á ein sunnan heildrænan hátt, sum gevur loysi og jarðfesting. Friður kann vera móteiturið, sum stillar okkara ótta og vantandi evni at taka okkum aftur og eygleiða, áðrenn vit reagera á støður. Finn frið mínar vinir! Tú hevur uppiborið frið og møguleikar at “ansa eftir tær sjálvum”. Verið stillir í friði mínir vinir og hygg eftir, hvussu viðurskiftini síggja út og kennast øðrvísi, tá koma til heimin í “Krafti tykkara friðar”!
