Heart4kidsadvocacyforum's Blog

Y Cynhwysyn:

Mae’n rhaid i chi fod yn glir – mae hyn yn byw bywyd hapus, cyflawn, corfforol ac emosiynol iach.

Ni allaf ddechrau dweud wrthych pa mor bwysig yw bod yn iach yn gorfforol, yn emosiynol ac yn ysbrydol.  Un o’r pethau cyntaf rwy’n ei ddweud wrth fy athrawon dan hyfforddiant yn eu cwrs Datblygiad Plant cyntaf yw bod yn rhaid iddynt wneud arolwg ar ble maen nhw yn y tri pharth hyn yn eu bywyd, cyn iddynt ymrwymo i ddod yn athro.  Nid yw’n archwiliad amser i mewn!  Mae’n ddefod barhaus y mae’n rhaid i ni fel athrawon a rhieni ei gwneud er mwyn cael perthynas gariadus a swyddogaethol gyda’r plant rydyn ni’n eu gwasanaethu neu’n rhianta.  Os oes arnom ni ddyled iddyn nhw ac i ni ein hunain fyw bywyd sy’n cyd-fynd â’n bywyd gorau a’n mynegiant uchaf o’n “Hunaniaeth Ddwyfol” unigryw.

Pan fyddwn allan o fath ac nid yn teimlo’n dda, ein cyfrifoldeb ni fel athrawon yw cymryd diwrnod iechyd meddwl ac ail-ganoli ein hemosiynau a’n lles ysbrydol fel y gallwn ail-ymuno â’r amgylchedd mewn mynegiant mwy sefydlog iachach ohonom ein hunain.  Roeddwn i’n gwybod bod gen i 10 diwrnod salwch llawn y flwyddyn ac fe wnes i ymrwymo fy hun i gymryd un diwrnod y mis bob blwyddyn i “ofalu am fy hun”.  Ro’n i’n fwriadol am wneud rhywbeth arbennig oedd yn rhoi cyfle i fi jyst “anadlu”!  Byddwn i’n codi a mynd am dro ar y traeth neu fynd â fi allan i frecwast.  Weithiau byddwn yn aros yn y gwely ac mae gwylio yn dangos nad oedd yn cymryd unrhyw un o’m prosesau meddwl yn cael eu actifadu.  Mae angen ‘amser i mewn’ arnom i gyd!  Mae angen i bob un ohonom sylweddoli bod yn rhaid gofalu am a meithrin cydbwyso ac alinio’r elfennau sy’n gyrru ein bodolaeth. 

Nid yw hyn yn rhywbeth y mae’n rhaid i ni ofyn caniatâd i’w wneud neu orfod ymddiheuro amdano, mae’n rhywbeth sy’n ofynnol gennym er mwyn byw bywyd hapus ac iach.  Pan fyddwn yn dod at blant, mae angen i ni fod yn iach, yn iach ac yn hapus.  Nawr o ran hapus, nid wyf yn dweud bod plant yn disgwyl i ni fod mewn cyflwr sefydlog o fod bob dydd.  Mae angen iddyn nhw ein gweld ni fel ein hunain fel ein hunain fel eu bod nhw’n gwybod y byddwn ni’n darparu lle iddyn nhw fod mewn mynegiant llawn o bwy ydyn nhw a bod mynegiant o’u “Hunaniaeth Ddwyfol” yn cael ei barchu a’i dderbyn.  Y peth yw y dylem ni fel oedolion fod wedi tyfu yn ein gallu i fod yn ymwybodol o sut rydyn ni’n dod oddi wrthyn nhw, a gyda’r sensitifrwydd hwnnw rydyn ni’n gwneud yr hyn sy’n rhaid i ni ei wneud i “Wirio Ein Hun”. 

Y budd i blant pan allwn ni hunan-addasu, yw ei fod yn gwneud iddyn nhw deimlo’n ddiogel, yn ddiogel ac yn derbyn gofal.  Peth arall rwy’n ei rannu gyda fy athrawon dan hyfforddiant yw ei bod yn bwysig iawn iddyn nhw wirio gyda’u plentyn mewnol, oherwydd mae hynny’n dal y “gwir pwy ydyn nhw a’r hyn maen nhw’n gallu” bod.  Am rodd yw bod mewn gwasanaeth i blant oherwydd ein bod yn cael darganfod mwy a mwy amdanom ni ein hunain bob dydd rydyn ni’n rhannu gyda nhw.