Heart4kidsadvocacyforum's Blog

ਬੱਚੇ ਮਨੁੱਖਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਹਨ।

ਅੱਜ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅਧਿਆਇ ਦਸ ਦਾ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ  ਹਾਂ- “ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ: ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ”.

ਉਪਲਬਧ: ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਅਤੇ ਬਾਰਨਜ਼ ਅਤੇ ਨੋਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਕਸਲਿਬਰਿਸ.

ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਧਿਆਇ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਹੈ!

ਅਧਿਆਇ ਦਸਵਾਂ

“ਉਦਾਹਰਣ ਦੁਆਰਾ ਜੀਉਣਾ”

ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਲੀਲਾਨੀ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦਾ ਆਟਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਕਿੰਨੀਆਂ ਆਂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭਤੀਜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ?

ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮਹਾਨ ਭਤੀਜੀ ਅਤੇ ਭਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪਲੇਡੋ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ>

“ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ ਮੇਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜਨੂੰਨ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਹੈ.  ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ “ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਲ” ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. “ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਕੇ ਅਗਵਾਈ ਕਰੀਏ

ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ

ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕੇ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.

ਹਵਾਲੇ: ਬਰਟਰੈਂਡ ਰਸਲ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ: “ਜਿਹੜੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਫੈਕਲਟੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਉਸ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਗੇਟੇ ਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ: “ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖ ਮੁੜਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਜੋ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸ ਰਾਹ ‘ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਉਸ ਲਈ ਨਿਸ਼ਾਨਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ.” ਐਨ ਫਰੈਂਕ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ: “ਮਾਪੇ ਸਿਰਫ ਚੰਗੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰਾਹ ‘ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਅੰਤਮ ਗਠਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.”

ਸਵਾਲ:

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ, ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸੀਮ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੀ ਉਹੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?

ਖੈਰ, ਮੇਰਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਕਿਉਂ ਲਿਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.  ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਂ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ “ਬੱਚਿਆਂ” ਬਾਰੇ ਕੀ ਭਾਵੁਕ ਹਾਂ.  ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਡੀ “ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਲ” ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ‘ਤੇ ਕਦਮ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.  ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ ‘ਤੇ ਚੱਲਿਆ ਹੈ।  ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਤਿੰਨ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।  ਇਹ ਸਭ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਬਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ.  ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਤਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਮਹਾਨ ਆਤਮਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.  ਮਹਾਨ ਆਤਮਾ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਡਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ.  ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.  

ਮੇਰੀ ਭੈਣ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਖਿੱਚਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।  ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੁੰਦੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਬਾਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ.  ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਵੇਖਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ।  ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਟਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.  ਮੈਂ ਹੁਣ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਹੈ।  ਓਹ, ਮੇਰੀ ਭਲਾਈ, ਕੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਈ?  ਜੇ ਮੈਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?  ਜੇ ਮੈਂ ਨਵੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਸਾਹਸੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਪੱਟੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਝੂਠੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.  ਮੈਂ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।  ਕੁੰਜੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ.  ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ।  ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ “ਕੰਮ” ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਪਏਗਾ.  ਮੈਂ ਧੰਨ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮੈਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ “ਕੰਮ” ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ “ਮਹਾਨ ਆਤਮਾ” ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀ “ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਲ” ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਾਂ.  ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.  ਬਾਈਬਲ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ, “ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.”  ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਖੌਤੀ “ਓਵਰ ਅਚੀਵਰਜ਼” ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣੇ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣੇ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਰਾਦੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਾਂਗੇ.  ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.  ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਮਿਸਾਲ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.  ਅਸੀਂ ਪਹੀਏ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕੀਤਾ.  ਅਸੀਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।  ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।  ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲਪਨਾ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ “ਜ਼ਿੰਦਾ ਹਾਂ” ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਾਂ!

ਅਧਿਆਇ ਦਸਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ

ਕਸਰਤ: ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.

ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ:	ਮਰੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਨੂੰ ਉਤਾਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:

ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁਆਦ!