Heart4kidsadvocacyforum's Blog

Mga Gawain sa Pagbabalanse upang Mapanatili ang Ating Buhay

Kabanata Siyam – Mula sa Susunod na Aklat –

Ang Aming Mantra Panalangin upang Patahimikin ang Isip

at magbigay ng inspirasyon sa kaluluwa.

Kapag nagsasalita ang “Espiritu”, “Makinig at Gawin”!

Hindi ko karaniwang ginagamit ang Mantra Prayers para sa aking iba pang mga blog dahil inilalaan ko ang mga panalanging ito para sa “Sunday Prayer Blogs”, ngunit ngayong umaga “Dakilang Espiritu” ay napuno ang aking espiritu upang pag-usapan ang tungkol sa “Balancing Act” na ginagawa namin upang mapanatili ang aming buhay at ang buhay ng mga mahal namin sa buhay at nagmamalasakit kami.  Ito ay isang “Balancing Act” upang ipagpatuloy ang mga bagay na kinakailangan upang mapanatili ang ilang pakiramdam ng kaayusan at katinuan, at sa parehong oras ay maging empathic at mahabagin para sa mga taong tinatakot at inaabuso sa ating bansa at mundo.  Kailangan nating balansehin ang kabanalan ng ating kalusugan at kagalingan at sa parehong oras gamitin ang ating mga kaloob at talento upang ipagtanggol ang pakikibaka ng pangangalaga sa ating demokrasya, ang mga karapatang pantao ng lahat ng ating sangkatauhan.

Ang aming Mantra Panalangin para sa Balanse-

Dapat itinuro  ng mga magulang sa kanilang mga anak kung paano

 balansehin ang kanilang isip, katawan, at espiritu upang mabuhay “ang kanilang pinakamahusay na buhay”.

Ang Aming Mantra Panalangin para sa Balanse~

“Dakilang Espiritu”,

Palakasin ang ating kakayahang paunlarin at panatilihin ang isang pag-iisip na  dapat nating ituring na sagrado ang ating intensyon na ipatupad ang isang pamumuhay na balanse sa bawat larangan ng ating karanasan sa buhay.  Huwag nating kalimutan ang ating pangangailangan na makibahagi sa mga bagay na magmamalasakit sa ating isipan, katawan, at espiritu.  Kadalasan ngayon sa lipunan ngayon, ang mga inaasahan ay ang ating mga “trabaho” at kaguluhan sa lipunan ang mga prayoridad sa ating buhay.  Ang pang-unawa na ito ay napakalayo sa kung ano ang dapat nating hawakan bilang isang pag-upa sa buhay.  Mahalaga para sa ating kalusugan at kagalingan sa lahat ng aspeto ng ating buhay, na bumuo ng isang pamumuhay kung saan sinasadya nating itakda ang isang intensyon na unahin ang ating buhay, pamilya, mga kaibigan, mga ekstra-kurikular na aktibidad, ang ating “trabaho”, at “me time” sa isang balanseng malinaw na tinukoy na isang malusog na gawain. Napagtanto namin na kung nagpapatakbo kami sa isang mas mataas na mas umunlad na panginginig ng boses ay pinapayagan kaming maging sa iyong “Presensya”!  Alam natin na kapag tayo ay “Kasalukuyan” sa ating buhay, tayo ay nakikipag-ugnayan sa “The Presence”!  Ang pagpapahayag ng aming kaluluwa sa pagkakasundo at pagkakahanay sa Iyo ay nagbibigay sa aming buhay ng isang kalidad at layunin na sagrado at banal!

Ang aming Mantra Panalangin para sa Ngayon: Balanse

Magiging balanse ang buhay ko para mapangalagaan ko ang aking isipan, katawan, damdamin, at espiritu.