Heart4kidsadvocacyforum's Blog

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਤੁਲਨ ਐਕਟ

ਨੌਵਾਂ ਅਧਿਆਇ – ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਤੋਂ-

ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮੰਤਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ

ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ.

ਜਦੋਂ “ਆਤਮਾ” ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਂ “ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਕਰੋ”!

ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਬਲੌਗਾਂ ਲਈ ਮੰਤਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਨੂੰ “ਐਤਵਾਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਬਲੌਗਜ਼” ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ “ਮਹਾਨ ਆਤਮਾ” ਨੇ “ਸੰਤੁਲਨ ਐਕਟ” ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੱਤਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.   ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ “ਸੰਤੁਲਨ ਐਕਟ” ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਦਹਿਸ਼ਤ ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.  ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪਵਿੱਤਰਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਤੋਹਫ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਲੋਕਤੰਤਰ, ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਦੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ।

ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮੰਤਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ-

ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ  ਪੈਂਦਾ ਹੈ  ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

 “ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ” ਜਿਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ.

ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮੰਤਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ~

“ਮਹਾਨ ਆਤਮਾ”,

 ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ  ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਇਰਾਦੇ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ  ਜੋ ਸਾਡੇ  ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ.  ਆਓ ਆਪਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ  ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ  ਨਾ ਭੁੱਲੀਏ  ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਗੀਆਂ।  ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ, ਉਮੀਦਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ “ਨੌਕਰੀਆਂ” ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਸਾਡੀ  ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹਨ.  ਇਹ ਧਾਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਕਿਰਾਏਦਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.  ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ, ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ, ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਸਾਡੇ “ਕੰਮ” ਅਤੇ “ਮੇਰੇ ਸਮਾਂ” ਨੂੰ ਇੱਕ  ਸੰਤੁਲਿਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਸਤ ਕੰਬਣੀ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ “ਮੌਜੂਦਗੀ” ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!  ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ “ਮੌਜੂਦ” ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ “ਮੌਜੂਦਗੀ” ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ!  ਤੇਰੇ ਨਾਲ ਇਕਸੁਰਤਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਆਤਮਾ ਦੇ ਸਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਹੈ!

ਅੱਜ ਲਈ ਸਾਡਾ ਮੰਤਰ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ:  ਸੰਤੁਲਨ

ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਵਾਂਗਾ ਜੋ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਾਂ.